Hoy os traigo la receta para amanecer contento con este zumo de zanahoria que, además de aportarnos energía y vitalidad, tiene un exquisito sabor y es muy fácil de preparar 🙂Tiempo de preparación: 20 minutos            Cantidad: 2 vasosIngredientes:3 Naranjas2 Zanahorias1 Trozo pequeño de jengibre1 cdt de polen de abeja1 cdt de cacao en polvo (en […]

 Es una hortaliza con efectos satisfactorios para nuestra salud, posee grandes cantidades de vitaminas A, B, C, E y minerales como el calcio, hierro, potasio y fósforo. Sus componentes principales son el agua, la fibra y azucares, es de bajo valor calórico, pero a su vez es un alimento que puede saciar.Algunos de sus numerosos […]

 Mi nombre es Paola de Lara, a partir de hoy nos iremos conociendo a través de mis recetas y consejos para llevar una vida saludable, pero antes, quiero contarles cómo ha surgido mi interés por la cocina y la buena alimentación.